Адрес: г. Москва, 1-й Автозаводский проезд 4, 5 этаж
Ежедневно: с 10:00 до 21:00

Диагностика депрессии

Диагностика депрессии

Говоря о депрессивных состояниях, важно понимать, что это зона компетенции специалистов: врачей, психологов. Цель этой статьи – дать общее представление читателю о том, какие уровни депрессии существуют. При их определении следует обратиться к специалистам для детальной и профессиональной диагностики. Только после этого можно говорить о том, чтобы корректировать эти состояния. Рассмотрим обзорно, какие виды депрессий существуют, их основные признаки, как определить уровень этих состояний у себя.

Виды и маркеры депрессии

Депрессия – состояние стойкого сниженного настроения (длительностью более 2 недель). Это слово часто используется в народе, однако далеко не все понимают значение данного термина.

Виды депрессии

Тоскливая депрессия – стойко сниженное настроение с преобладанием тоски. Тоска рассматривается, как эмоция утраты чего-либо. В том числе, самоуважения.

Тревожная депрессия – маркирует наличие ситуации в жизни человека, которая его волнует, он возвращается к ней постоянно в своих мыслях, переживает об этом.

Апатическая депрессия – снижение уровня инициативы. Речь идет о том, что человеку ничего не хочется, он жалуется на усталость, сниженный тонус.

Для того, чтобы говорить о депрессии, важно знать об основных ее проявлениях (маркера). В психологии используется следующая модель:

Диагностика депрессии - изображение 2

Триада депрессии:

  1. Аффективный компонент – снижение настроения.
  2. Идеаторный компонент: замедление скорости мыслей, преобладание какой-то одной идеи, навязчивые воспоминания, виновность, малоценность, утрата понимания юмора, ранимость.
  3. Моторно-волевой компонент: человек мало двигается, ему все тяжело, нет сил, маскообразная мимика, отмечается тяжесть в теле, слабость, обеднение высказываний, даже до ступора, ни на что не реагирует, могут присутствовать различного рода боли в теле.

Определение уровня депрессии

«Вопросник Бека»

Для того, чтобы определить уровень вашей депрессии на данный момент, пожалуйста, выберите в каждом вопросе одно утверждение, записав тот балл, который ему соответствует. Очень важно дочитывать до конца все предложенные утверждения и выбирать, не задумываясь, то, которое, по вашему мнению, больше подходит вам на данный момент.

№ вопроса 0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
1 Я не чувствую себя несчастным Я чувствую себя несчастным Я всё время несчастен и не могу освободиться от этого чувства Я настолько несчастен и опечален, что не могу этого вынести
2 Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным Думая о будущем, я чувствую себя разочарованным Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем Я чувствую, что будущее безнадёжно и ничего не изменится к лучшему
3 Я не чувствую себя неудачником Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, всё, что я вижу – это череда неудач Я чувствую себя полным неудачником
4 Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было Я всем не удовлетворен, и мне все надоело
5 Я не чувствую себя особенно виноватым Довольно часто я чувствую себя виноватым Почти всегда я чувствую себя виноватым Я чувствую себя виноватым все время
6 Я не чувствую, что меня за что-то наказывают Я чувствую, что могу быть наказан за что-то Я ожидаю, что меня накажут Я чувствую, что меня наказывают за что-то
7 Я не испытываю разочарования в себе Я разочарован в себе Я внушаю себе отвращение Я ненавижу себя
8 У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки Я все время виню себя за свои ошибки Я виню себя за все плохое, что происходит
9 У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю Я хотел бы покончить жизнь самоубийством Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай
10 Я плачу не больше, чем обычно Сейчас я плачу больше обычного Я теперь все время плачу Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу
11 Сейчас я не более раздражен, чем обычно Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам Сейчас я все время раздражен Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично
12 Я не потерял интереса к другим людям У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше Я почти утратил интерес к другим людям Я потерял всякий интерес к другим людям
13 Я способен принимать решения, так же, как всегда Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем обычно Я больше не могу принимать какие-либо решения
14 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно Я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим или непривлекательным Я чувствую, что изменения, произошедшие с моей внешностью, сделали меня непривлекательным Я уверен, что выгляжу безобразно
15 Я могу работать, так же, как раньше Мне надо приложить дополнительные усилия, что бы начать что-то делать Я с большим трудом заставляю себя что-то сделать Я вообще не могу работать
16 Я могу спать так же хорошо, как обычно Я сплю не так хорошо, как всегда Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше чем обычно, и с трудом могу заснуть снова Я практически вообще не сплю
17 Я устаю не больше, чем обычно Я устаю легче обычного Я устаю почти от всего того, что делаю Я слишком устал, что бы делать что бы то ни было
18 Мой аппетит не хуже, чем обычно У меня не такой хороший аппетит, как был раньше Сейчас мой аппетит стал намного хуже Я вообще потерял аппетит
19 Если в последнее время я и потерял в весе, то совсем не намного Я потерял в весе более 2 кг Я потерял в весе более 4 кг Я потерял в весе более 6 кг
20 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-то другом Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что даже не могу думать о чем-то другом
21 Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах Я меньше, чем обычно, интересуюсь сексом Сейчас я намного меньше интересуюсь сексом Я совершенно утратил интерес к сексу

Теперь ваша задача выйти на общую сумму, которая получится в результате сложения баллов по всем вопросам.

Результаты диагностики представлены в следующей шкале:

  • Меньше 9 баллов – отсутствие депрессии.
  • От 9 до 17 баллов – зона неопределенных значений.
  • От 18 до 26 баллов – умеренно выраженная (невротическая) депрессия.
  • От 27 баллов и выше – эндогенная депрессия.

Интерпретация результатов. Рекомендации.

Как можно интерпретировать полученные данные? Если вы набрали менее 9 баллов, то можно говорить о том. что депрессии на данный момент у вас нет. Если цифры больше 10 баллов, то следует обратиться к специалистам. Нельзя заниматься самолечением! Это очень важно. Зона неопределенных значений – это некоторый переход, граница от отсутствия депрессии к ее возникновению (граница). Умеренно выраженная депрессия может быть ситуативной, с ней эффективно работать в рамках психологической сессии. Под эндогенной депрессией понимается состояние, которое вызвано соматическими (внутренними) причинами. Речь идет о вашем здоровье. В этом случае обязательно следует обратиться к врачу, который произведет детальный анализ и назначит лечение.

Обратите внимание на то, что даже назначенные специалистом антидепрессанты следует принимать только под контролем опытного специалиста – врача. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным и безопасным для вас, пожалуйста, придерживайтесь рекомендаций врача и проходите диагностику в медицинском учреждении с рекомендованной им периодичностью.

Психолог может работать без привлечения врачей только с легкими формами депрессивных состояний. И только после проведенного обследования врачами. При более тяжелых формах депрессии психолог может сопровождать клиента в альянсе с врачом. Это наиболее эффективно.

Запишитесь на консультацию к психологу

Или звоните по номеру телефона / пишите whatsapp: +7 (906) 096 26 96