Помощь психолога очно и по skype

Если Вы задумываетесь над тем, стоит ли обратиться к психологу, то обратите внимание на эту статью. Мегаполис дает возможность выбора специалистов совершенно любого уровня, стоимости, специализации, форматов работы. Однако, если Вы проживаете в небольшом городке, то возможности выйти на нужного именно Вам специалиста снижаются. Тогда работа с психологом онлайн будет актуальной. В чем слагаемые результата? Давайте разбираться.

Как выбрать психолога?

Казалось бы, что совершенно очевидно, что, открыв поисковую систему, потенциальный клиент при выборе психолога будет обращать внимание на образование, опыт работы, отзывы. Однако, кроме формального статуса, следует учитывать и ряд других факторов, которые в будущем определят успешность рабочего психологического альянса. Речь идет в первую очередь о том, насколько лично Вам подходит специалист. Как это понять? Для этого ответьте для себя на следующие вопросы, о которых поговорим ниже.

Нравится внешность?

Если да, то с какими вопросами Вы могли бы обратиться к данному специалисту? В профессиональной среде есть такое понятие, как перенос. Это означает, что сама личность психолога у клиента может вызывать дополнительные эмоции, ощущения, представления, что не всегда соотносится с реальностью. Например, на консультацию пришла девушка и увидела в кресле психолога мужчину, который ей напомнил ее бывшего парня.

В данном случае, как бы она не старалась быть независимой от этого образа, есть высокая вероятность того, что она будет проецировать на специалиста черты другого человека. Это может вносить погрешность в работу. Разумеется, задачей психолога является отслеживать эти моменты и работать с ними. И в первую очередь важно прояснить этот аспект. Аналогичная ситуация может проявиться и с качествами психолога, которые могут Вам напоминать кого-то из Вашего окружения.

Солидный возраст психолога

Старше специалист, значит опытнее? Не обязательно. Бывает так, что в начале личной практики психолог затрачивает огромное количество усилий для того, чтобы изучить каждый конкретный случай. Это происходит, как правило, в профессиональной среде и называется интервизия (обсуждение с коллегами), или супервизия (запрос помощи более опытного коллеги). На этапе построения рабочего альянса молодой психолог имеет достаточно большой соблазн реализовать все те навыки, которыми овладел во время процесса обучения.

Это может придавать дополнительное ускорение клиенту во время сессии. Хочется быстрее получить результат. Однако, важно соизмерять скорость движения с возможностями самого клиента. Да, можно получить результат достаточно быстро, но при этом Вы потратите много энергии на достижение этой цели. Более опытный психолог, как правило, соотносит скорость движения в сессии не только с запросом самого человека, но и с его реальными возможностями.

Стоимость психологической сессии

Стереотипное представление о том, что чем дороже стоит услуга, тем она качественнее, не всегда оправдана. Дело в том, что часто специалисты помогающих профессий, особенно на этапе формирования личной практики, привлекают клиентов по сниженной стоимости. Это происходит с целью увеличения клиентского портфеля.

У клиента появляется соблазн кочевать от одной акции к другой. Для вопросов, требующих быстрого решения, это может быть и эффективно. Но для более глубокой проработки запроса клиента требуется более длительный сеттинг. В первую очередь определитесь с задачей, которую ставите перед собой и психологом на сессии.

Для этой цели проводятся установочные встречи, на которых проясняется запрос, возможности как психолога, так и клиента. Это очень важный момент. Если его пропустить, то вопрос отношений с самим психологом, в последствии может быть фоном в работе с запросом клиента. Особенно, если речь идет про отношения.

Медийность психолога

Если психолога приглашают в различного рода передачи на телевидении, радио, его публикации печатают модные журналы, то это говорит об уровне его профессионализма. Не всегда это верно. Как известно, чтобы появиться на экране телевизора необходимо выполнить ряд условий.

Важно не только иметь презентабельную внешность, уметь красиво и грамотно говорить, но и заплатить деньги. Чем именно этот психолог интересен развлекательному или научно-популярному каналу? Ответьте для себя на этот вопрос. Ценник на услуги таких специалистов возрастает в геометрической прогрессии, коррелируя с частотой появления в эфире.

Есть, разумеется, большой плюс в том, что Вы видите, как специалист говорит, как себя ведет, у Вас складывается к нему свое отношение. Такой возможности нет по отношению к имени психолога, которого Вы просто нашли в интернете. Однако, важно понимать, что первая сессия сможет ответить практически на все вопросы о возможном сотрудничестве с конкретным специалистом.

Чему Вы больше доверяете – своим личным ощущениям от реальной встречи с психологом или работе специалистов телепередачи, которые грамотно, или не очень, смонтировали эфир? Однозначного ответа на этот вопрос нет, опирайтесь на свои ощущения.

Приехать в кабинет к психологу или открыть страничку программы skype?

Если офис психолога располагается не далеко от региона, в котором Вы живете, то проще будет доехать до кабинета психолога. А если Вы живете в далеком от крупного города городке, где выбор специалистов ограничен, то удобнее будет остановиться на психологе, который работает в онлайн режиме.

А почему бы не выбрать психолога, который живет с Вами в маленьком городке? Да, это возможно удобно, или даст хорошие результаты, но важно учитывать, что крупные города имеют гораздо больше ресурсов для самих психологов. Речь идет о профессиональном сообществе. Его масштаб не гарантирует качество.

Но если оценивать объективные факторы, то в столичных городах, как правило, базируются не только крупнейшие профессиональные сообщества, но и развиваются школы с возможностью получения доступа к наработкам и обмену опытом между специалистами в рамках конкретного региона. В маленьких городах, как правило, не практикуется супервизионная поддержка психологов, или она имеет ограничения. Чем шире сообщество психологов, тем больше в нем накоплено практического опыта.